Czy wiesz, że….
– kubeczki menstruacyjne znane już były w latach 30. XX wieku?
– kubeczki menstruacyjne są wykonane z silikonu medycznego lub z TPE i są absolutnie bezpieczne dla naszego organizmu.
Trzy podstawowe cechy, na które zwracamy uwagę przy wyborze kubeczka to jego: długość, szerokość i twardość.
DŁUGOŚĆ KUBECZKA
- wybór długości zależy od wysokości szyjki macicy podczas krwawienia; pamiętaj, że pozycja Twojej szyjki zmienia się w trakcie cyklu menstruacyjnego!
- pomiaru dokonujemy w ciągu pierwszych 3 dni krwawienia miesiączkowego za pomocą palca środkowego, w pozycji kucznej;
- długość Twojej szyjki to długość od czubka palca do miejsca, w którym zaczyna się wejście do pochwy (mierzymy za pomocą centymetra/linijki)
SZEROKOŚĆ KUBECZKA
- dobieramy ją w zależności od tego, czy rodziłaś i czy jesteś aktywna seksualnie:
> nieródki czy kobiety nieaktywne seksualnie wybierają węższe kubeczki;
> kobiety po cięciu cesarskim powinny kupić średnie kubeczki;
> kobiety po porodach drogą pochwową – szerokie
TWARDOŚĆ KUBECZKA
- ta zależy od stanu Twoich mięśni dna miednicy:
> kobiecie, która ma problem z nietrzymaniem moczu, czy żylaki odbytu (hemoroidy) zalecam miękki kubeczek;
> kobiecie uprawiającej sport – twardy kubeczek
Wasze pytania z gabinetu:
Jak często opróżniamy kubeczek?
Kubeczek wymieniamy 4x dziennie. Maksymalny czas trzymania kubeczka w pochwie powinien wynosić od 8 do 10 godz.
Jak prawidłowo czyścić kubeczek?
Kubeczek myjemy pod bieżącą wodą. Jeśli nie mamy dostępu do bieżącej wody, czyścimy go chusteczkami dezynfekcyjnymi.
Co robimy z kubeczkiem po miesiączce?
Po pierwsze – dezynfekujemy. Sposoby na dezynfekcję: wygotuj kubeczek we wrzątku lub w specjalnym roztworze tabletek Milton; ewentualnie w mikrofalówce (potrzebny jest specjalny pojemnik, np. firmy Yuuki).
Po drugie – odpowiednie przechowywanie: kubeczek przechowujemy z dostępem do powietrza.
Moja opinia:
Kubeczki są ekologiczne i naprawdę opłacalne: w dłuższej perspektywie wydasz mniej niż na środki jednorazowego użytku.
Możesz nosić je dłużej niż tampon czy podpaskę – są super ochroną na noc, zwłaszcza dla śpiochów czy przy planowaniu dłuższej podróży.
Polecam je także Kobietom, które borykają się z częstymi infekcjami pochwy.
Zawsze pamiętajcie: najważniejsze jest odpowiednie użytkowanie kubeczka i wybór wyłącznie CERTYFIKOWANYCH produktów.